Psychoterapia indywidualna to cykl regularnych, indywidualnych spotkań, których celem jest praca nad sposobami lepszego radzenia sobie z trudnościami, pogłębieniem doświadczenia i poznanie swoich potrzeb, emocji, myśli, zasobów oraz powrót do równowagi psychicznej. Dzięki niej można osiągnąć upragnione zmiany i poprawić jakość życia, co umożliwia satysfakcjonujące funkcjonowanie w codziennym życiu.
Psychoterapia jest wskazana dla osób, które mierzą się z różnymi problemami, takimi jak depresja, nerwica, lęki, choroba afektywna dwubiegunowa, zespół nadpobudliwości psychoruchowej, dolegliwości fizyczne (np. bóle głowy, kręgosłupa, brzucha), zaburzenia snu, kołatanie serca, duszności, problemy ze skórą, przewlekły stres lub skutki traumatycznych doświadczeń oraz inne problemy, które utrudniają satysfakcjonujące życie.
Psychoterapia stanowi także okazję do rozwoju i poznania siebie, wzmocnienia zasobów, potencjału oraz stania się w pełni realizującą się osobą.
Ilość spotkań uzależniona jest od indywidualnych uzgodnień między terapeutą a klientem oraz od specyfiki problemu.
Ponadto proponujemy Państwu terapię krótkoterminową, która skupia się na rozwiązaniu konkretnego problemu zgłoszonego przez pacjenta. W tym modelu terapeutycznym skupiamy się na pracy nad poprawą lub zmianą określonego aspektu życia. Terapia krótkoterminowa jest skierowana do osób, które chcą szybko i skutecznie rozwiązać swoje problemy. Zazwyczaj w ramach terapii krótkoterminowej potrzebne jest od 8 do 20 sesji, aby uzyskać pożądane efekty.