Konsultacja psychologiczna jest pierwszym spotkaniem pomiędzy psychoterapeutą a osobą, parą lub rodziną. Jej celem jest zapoznanie się z sytuacją życiową, zidentyfikowanie problemów i zaproponowanie najlepszej formy pomocy. Pozwala to na określenie, czy potrzebna jest psychoterapia czy inna forma pomocy oraz w jakim zakresie –terapia indywidualna, par czy rodzinna. Konsultacja może pomóc w sformułowaniu problemu oraz przygotowaniu pomocy w ramach interwencji kryzysowej. Konsultacja umożliwia także omówienie wątpliwości, zapoznanie się z gabinetem oraz sprawdzenie, jak osoba czuje się w relacji z psychologiem. Mogą z niej skorzystać osoby potrzebujące pomocy dla siebie lub swoich bliskich i może być wstępem do dalszej współpracy.
Może składać się z jednego lub kilku spotkań.